يعتبر مرض السكر او السكرى كما يُطلق عليه عبارة عن
مجموعة من الاضطرابات التى تؤثر على قدرة الجسم اما على عملية انتاج
"الانسولين" او على عملية استخدامه بشكل فعال ، و من الامور المقلقة ان
معدلات الاصابة بهذا المرض بدأت تتزايد بشكل مُفجع مع الكثير من صغار السن ، و نرى
الاطباء يقومون ببذل كل جهودهم فى التوصل الى علاج حقيقى لهذا المرض لكن من دون
فائدة ، لكن فى هذا المقال نُقدم اليكم مجموعة من الاعشاب تحافظ على نسبة السكر فى
الدم.
و اليكم هذه الاعشاب :
1_القرفة : تعمل القرفة على تقليل مستوى السكر فى الدم ،
كما انها تقوم بتنشيط عملية انتاج الانسولين من خلال البنكرياس ، و يتحقق ذلك من
خلال تناول تناول نصف ملعقة صغيرة من القرفة فى اليوم ، كما ان القرفة تعمل على
تقليل الوزن الزائد الذى يعتبر من الامور الضرورية خاصة لمرضى السكر ، كما انها
تقلل فرص الاصابة بأمراض القلب.
2_الشاى الاخضر : يحتوى الشاى الاخضر على مادة تُسمى
"البوليفينول" التى تعتبر من مضادات الاكسدة ، هذه المادة تعمل على
التحكم فى نسبة السكر فى الدم ، و تساعد الجسم على استخدام الانسولين بطريقة
صحيحة.
3_اعشاب المورينجا : هذه الاعشاب لديها القدرة على تزويد
الجسم بالطاقة التى يحتاج اليها ، كما ان هذه الاوراق تُعطى شعوراً بالشبع و
تُبطىء من عملية الهضم و تعمل على تخفيض ضغط الدم.
4_الجمبول : هذه العشبة تمنع تحويل النشا الى سكر ، كما
انها تُخفض نسبة السكر فى الدم و تمنع ارتفاع نسبة الانسولين ، كما انها تقى من
الاصابة بإضطرابات الاوعية الدموية و أمراض القلب.
5_اوراق نبات التوت : استخدمت اوراق التوت لفترات طويلة
جداً قد تصل الى قرون فى التحكم فى نسبة السكر فى الدم ، و قامت احدى المجلات
العالمية الشهيرة بذكر ان نبات التوت يحتوى على مادة تُسمى
"انثوسيانيدين" وظيفتها نقل الجلوكوز و استقلاب الدهون ، و هذه الميزة
المهمة و القوية تجعل اوراق التوت من الطرق الفعالة لتقليل مستويات السكر فى الدم.
إرسال تعليق