النظافة من احد اساسيات الدين الاسلامى ، و لا يُمكن
لأحد ان يغفل عن ضرورة الاستحمام اليومى خاصة فى فصل الصيف مع ارتفاع درجات
الحرارة و الرطوبة و زيادة التعرق ، لكن اختيار وقت الاستحمام من الامور المهمة
جداً للصحة ، خاصة اذا كنت شخص رياضى او حتى تُمارس بعض التمارين الرياضية
الخفيفة.
فقد اثبتت الابحاث و الدراسات التى اجريت مؤخراً ان الاستحمام
بعد ممارسة التمارين الرياضية من اخطر الاشياء على الصحة ، و ذلك لأن المنتجات
المُنظفة التى تستخدم فى الاستحمام تحتوى على كميات كبيرة من المواد الكيميائية ،
و عند ممارسة التمارين الرياضية او القيام بأى مجهود شاق مثل : القيام ببعض اعمال
المنزل الصعبة للسيدات ، تتفتح مسام الجلد لإفراز العرق و تظل مفتوحة هكذا حتى نصف
ساعة تقريباً بعد انتهاء ممارسة التمارين الرياضية ، حتى فى فصل الشتاء تتعرض
اجسامنا للعرق.
و هنا تكون الخطورة فى ان المسام عندما تكون مفتوحة و
تقوم بإستخدام المواد المُنظفة مثل : الصابون و الشامبو و سوائل الاستحمام
المختلفة التى تحتوى على المواد الكيميائية بشكل متكرر ، قد تُصاب بسرطان الجلد
على فى خلال اعوام.
و لذلك ينصح الاطباء بأنه اذا كان هناك ضرورة للإستحمام
بعد ممارسة التمارين الرياضية ان يكون الاستحمام بالماء فقط لتجنب الاصابة بأى
امراض فى المستقبل.
إرسال تعليق