مشروب الليمون و الزنجبيل الفعال لخسارة الوزن

 

نقدم اليكم اليوم طريقة تحضير مشروب صحى لمن يريد ان يتخلص من وزنه الزائد ، هذا المشروب مكوناته بسيطة و متوفرة فى كل منزل و هى : الليمون و الزنجبيل و القرفة.

يمتاز هذا المشروب بطعم لذيذ و منعش ، كما انه يعمل على خسارة الوزن بطريقة آمنة ، و ذلك لأنه يعمل على تنقية الجسم و تخليصه من السموم المتراكمة ، كما انه لا يحتاج الى اضافة مواد مُحلية و ذلك لأن القرفة تتميز بمذاق حلو طبيعياً.

للحصول على افضل النتائج يتم تناول هذا المشروب مرة واحدة فى الصباح.

- المكونات :

1_عودين من القرفة الخشب.

2_شريحتين من الزنجبيل الطازج.

3_ملعقة صغيرة شاى اخضر.

4_شريحتين من الليمون.

5_عدد 6 اوراق من النعناع الطازج.

- طريقة التحضير :

1_يتم غلى كوبين من الماء فى وعاء كبير ، ثم يُضاف اليها اعواد القرفة لمدة 5 دقائق.

2_يتم اضافة الزنجبيل و يُترك لمدة دقيقتين على نار هادئة.

3_فى النهاية يتم اضافة الشاى الاخضر بعد انزال المكونات السابقة من على النار ثم يُغطى الوعاء لمدة 4 دقائق.

4_يُصب المشروب فى اكواب و يتم اضافة شرائح الليمون و اوراق النعناع للتزيين.